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ぼちぼち、ペンネ

「のんびり・少しずつ」ぼちぼちと綴っていきます。

Archive: 2016年09月21日

 身体が動くうちに鍛錬を☆

忌々しい急性腰痛症もほぼ完治! そろそろ本格的になにかしら運動を始めようと思う…ただでさえ筋肉が落ちて贅肉だけになってしまった哀れな身体だのに、ぎっくり腰で一ヶ月近くも散歩にも行かず、安静状態って、どうよ!…おかげでその贅肉は、かなり質の悪い脂に成り下がってしまったのだ。ダラダラだもんね!兎に角、いろいろ考えてみた。仕事先の健康オタクの人には……バランスボールを勧められた。友達はトランポリンをしてると...