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ぼちぼち、ペンネ

「のんびり・少しずつ」ぼちぼちと綴っていきます。

 体質改善☆

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体質を改善するにはどうしたらいいのだろう…
今までいろんなことをやってみたけれど、どれも好転する兆しが見られなかった。
何かトライするたびに、このまま続けられたらきっと良くなるかな?と、
でも、調子が不安定だから続かない…
だから体力も作れない…   負のスパイラル

というのは、サキねぇのこと

ペンちゃんとおかあしゃんは、こんなに元気なのに〜
この元気を分けてあげたいね 

と、憂いてみてもはじまらない!



最近お友達から『万能酵母液』を毎日飲むようになって、
以前より健康になったという話を聞いた。
けっこういろいろな病歴の持ち主だったのが、とっても元気そう!

むむむむ? 

どういうものかしら…と思っていたら、
その濃縮された酵母液を分けていただけることになり、
早速、毎日飲むように薄い酵母液を作ってみた。
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先ずは自分が試飲。妙なお味は塩が入っているせいかな
丁度、海水を水で薄めて飲んだ感じ…

それを飲み始めて体が反応しているのがよくわかった。

これを、サキねぇにも飲んでもらうことにしよう☆
腸内環境が整いセロトニンが盛んに分泌されるらしい
そもそもセロトニンの分泌がコントロール出来ない体質だからね
(とは言え、脳の内部で使用されるセロトニンは、 トリプトファンとして脳に届けられ、
脳の内部でセロトニンに合成される/だから直接的な作用ではない)

少しでも(一日でも多く)体調の良い時間が増えて、機嫌よく生活してほしいなぁ〜

ほんと、頑張れ万能酵母さん! の、今日この頃



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おかしゃんもペンネも、こういうのが、あきませんのよ!実は。

甘い甘い蜂蜜にマーマレードにコンフィチュールなんか、
本当は、おかしゃん駄目ちゃうの?
毎日クラッカーにた〜っぷり塗って食べてるけれど…

誰だったかな?
『冬は脂肪をつけな!寒くてやってられん!』
って、おっしゃったお人は?

…そうだ! そうだ!




とにかく、美味しく食べて、ほどほどの体型を維持…
これはちょっと難しいかな〜
でも頑張ろうね〜ペンしゃん☆

ペンしゃんってば

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・・・・・





まだまだ 寒いけど
風邪ひきませんように☆
昨年は一度も風邪ひかなかったペン母!
(歳のせいかしら?)
では、またね



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2 Comments

ピーだい  

セロトニン……
そうなんやぁ……
知らない事ばかりですね

2016/02/11 (Thu) 21:07 | EDIT | REPLY |   

ペンネ母  

Re: タイトルなし

ピーだい さんへ
ええ、ええ、さいですねん☆
がんばれ!セロトニン…(ノ*>□<)ノ
がんばれ!万能酵母〜…“p(>Д<)q”

2016/02/12 (Fri) 23:24 | EDIT | REPLY |   

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